維生素可以長年吃嗎

過多的維生素C會引起尿路結石，胡蘿蔔素會造成皮膚黃染。過多的維生素A會引起掉頭發、噁心、嘔吐和關節痛等症狀。
最好採用食補.食用含有維生素C的食物比如獼猴桃,番茄,黃瓜,還有綠色蔬菜,蘿蔔等都含有豐富的維C

維生素ecb2b6都是人體必須的維生素，對人體有一定的好處，但是最重要的就是對症，你如果不缺乏，補藥就會變成身體的毒素，對身體有害。
這些東西最好不要長期使用，吃多了對身體也不好，可以短期內少量的補充，一般這樣身體的缺乏就會得到緩和，就達到效果了，這些維生素身體需要的很少。祝身體健康。

您好；維生素是人體必須的物質指甲不亮口角炎牙齦出血都是缺乏維生素引起的
您好；維生素可以從飲食當中獲得平時飲食多樣化不挑食就可以的也可以適當的補充但是不建議長期服用這樣會形成依賴破壞體內的維生素平衡每個月服用幾次就可以的，
以上是對“維生素可以長年吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

維生素是人體必需的，但是通常我們的食物水果裡面都會含有
非常不建議去補那些東西，同時吃怕會出現問題耶，再說每個人體質都不一樣。吃那些還不如通過食療解決，可以多吃點水果蔬菜。