鈣片品牌

成人一般是不需要補鈣的，如果是有缺鈣，可以服用鈣片。 成人補鈣建議是選擇一些老牌子的鈣片，這樣比較可靠一些。如：體恒健鈣之緣片等，對改善成人易出現的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各種缺鈣的症狀效果都是挺不錯的。 另外補鈣建議是晚上睡前一個小時補鈣，這樣鈣的吸收效果會更好更容易吸收，同時還可以幫助改善睡眠。

成人一般是不需要補鈣的，如果是有缺鈣，可以服用鈣片。 鈣爾奇D，樂力，三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，龍牡壯骨顆粒，21金維他這些比較不錯的品牌的。另外補鈣建議是晚上睡前一個小時補鈣，這樣鈣的吸收效果會更好更容易吸收，同時還可以幫助改善睡眠。

您好，根據你的描述回答您，個人臨床應用鈣爾奇d的效果較好，不過補鈣的較多，您可以根據說明書選用。 一般鈣片都是鈣和d聯合的，方便吸收，祝你早日康復

成人補鈣最佳途徑還是從日常飲食中攝取。應選擇一些含鈣多且容易吸收的食物，如牛奶、乳酪、蟹、蛤蜊、小蝦米、魚、肉鬆、海帶、紫菜、黑木耳、香菇、紅棗、芝麻醬、豆製品等中都含有豐富的鈣，

可經常輪流食用。在吃含鈣食物的同時，還要注意攝入適量的維生素D和蛋白質，以促進鈣的吸收。