問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年02月02日
黑眼圈特別嚴重是什麼原因?
網友回答
黑眼圈首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.保證休息時間和品質.