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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年06月04日
十八歲如何既長高又減肥
網友回答
想增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物,