月經週期總是22天到28天正常嗎?

根據您敘述情況月經週期有些偏短，可以將環取出口服短效避孕藥，既能避孕又可以調經及治療痛經，一個週期需要連續服21天，期間不能間斷，停藥3-7天會來月經，在月經第一天或者第五天服下個月經週期。

你的情況是正常的，一般女性週期為21到35天，平均28天左右。前後有一些浮動，偏差不是很大也是正常範圍的。你如果沒有其他不舒服，是不用特殊治療的。月經期間避免吃寒涼刺激食物，不要劇烈運動，平時注意保暖。