一個人住，晚上很晚睡一到晚上情緒就特別

你好，根據你的敘述情況考慮是抑鬱症，建議你去醫院找精神科進行檢查和治療。

你好，根據你說的情況，近期是不是有什麼傷心事，或不開心的事情呢，建議你調整一下，特別是睡前不要想的過於多了，白天適當的進行一些體力活動，科學的安排休息時間，好嗎，

您好，從你描述的情況來看，要注意心理調節，轉移注意力，保持樂觀心態，可以口服穀維素片等藥物治療。

患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的，建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，與朋友溝通，改善症狀。