象正常人一樣,不想出那麼多汗水?

分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的症狀是腰酸痛。陰虛兼有手腳心發熱。陽虛兼有手腳心發涼。
建議陰虛吃六味地黃丸或左歸丸。陽虛吃金貴腎氣丸。病輕吃成藥，重或急於好喝湯藥。

您這是陰虛火旺的明顯表現，建議您應該儘快去看看中醫，最好是採用湯劑治療
一般的中成藥，效果都不明顯，還要注意的是，治療期間記得不要吃：生蘿蔔、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒。可以多吃點核桃、山藥