總是睡醒了一覺感覺身體疲乏是是什麼原因

這種情況有可能是神經衰弱、氣血兩虛或貧血等問題造成的，
可以應用氣血和膠囊或複方阿膠漿等藥物調理看，平時注意均衡營養，養成科學規律的飲食及生活習慣。

引起人體疲勞的原因還有以下幾種：1.精神因素2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體平衡，導致出現疲乏感。3.缺少運動：通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。4.體內毒素積聚：當身體的免疫系統和解毒器官忙於排除體內積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。5.肥胖：體重過高會加重人心臟的負荷，從而導致疲勞感。6.內分泌失調：會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。7.睡眠不足：通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。8.酸性體質：有些人屬於酸性體質，這類人易出現疲倦感。多吃蔬菜等鹼性食物，會起到一定程度的中和作用。9.缺鋅：人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容易出現傷風感冒、食欲不振、傷口癒合慢等症狀。
不一定是氣血太虛吧，老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉酸痛、頭痛、睡眠品質不高等症狀，並會降低人的免疫能力，在生活中絕對不能忽視。