美白祛斑的中藥

美白祛斑首先就是需要保證好的休息，晚1-3點是最好的皮膚恢復時間,這段時間一定是深睡眠才好，不要有太大的精神壓力，美白不能圖快,要慢慢從內到外調理，還要注意體育鍛煉，適當運動才好，可以採取自製美白麵膜的方法，效果不錯的：1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水：白醋：鹽按照9：3：1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）,效果不錯,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.2. 用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!具有美白作用的中藥材有很多的,想美白肌膚的愛美人士可適當選擇，比如人參、松花粉、薏苡、白茯苓粉

美白祛斑方法：1,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可.隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑,滋潤,白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑等症狀.2 ,橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別乾燥者.3,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘後洗淨,有祛皺,消斑,增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者.美白祛斑中藥有：半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，常食用這些藥材,肌膚可保持白淨潤澤，不易生斑。