來月經時肚子疼，喝紅糖水敷暖水袋不管用

、烏雞白鳳丸一定要堅持吃3月以上。雖然它不直接治痛經，但她調經，起關鍵的輔助作用。2、保暖很重要。尤其是經前一周及經期。尤其是吹空調、足部著涼、洗澡後沒擦乾著涼等一定要杜絕。3、休息。經前及經期勞累容易造成痛經。4、經期熱敷小腹。5、吃熱食，儘量不吃冷食。因為我以前特愛吃霜淇淋，因為痛經而克制不吃後，痛經很快就減輕了。

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建議在月經期是不要太過於勞累，精神不要太過於緊張，要保持樂觀的心態，這樣會減緩痛經，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。

可以月經來臨前期進行針灸治療，預防痛經的效果很好！