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問題 【藥品】 【歸檔】 15年09月19日

缺乏VB1、VB12,精神衰弱,是食療

問題描述 您好,我25歲,從事IT行業的職業,男,我缺乏維生素B1、B12,經常感覺疲勞、肢體酸痛,半夜睡醒經常嘴巴發麻,經常失眠,容易因為小量噪音吵醒,請問我該食療,還是在食療的基礎上再去藥店買一些B1、B12嚼片服用?還是服用複合維生素B更好?大概需要服用多久,是否有副作用?
網友回答
2015年09月19日 11:28

你好!缺乏維生素可以去藥店或醫院購買維生素來補充,睡眠不好與工作壓力大等都有一定的關係,重要的是自己的心態以及自我調適