孕早期能吃鵝蛋嗎

你好；蛋類類主要是含蛋白質，在懷孕期間是可以吃的．不會對胎兒有影響的，同時要多吃蔬菜水果肉類奶類等。

孕後期吃鵝蛋可以去胎毒，而且鵝蛋營養也比較好，多吃幾個也無妨．婦女孕期保健 食物為最重要吃點野菜好野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的10倍，超過芹菜與白菜。