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問題 【減肥】 【歸檔】 14年05月25日

天生屁股就很大,該怎麼瘦呢?

問題描述 網友年齡:24歲
網友性別:女
詳情描述:
天生屁股就很大,該怎麼瘦呢?
網友回答
2014年05月25日 00:00

男生屁股大是先天遺傳的,與骨盆結構等有關。也可能與肥胖有關
如果有肥胖的話可運動減肥,如果是骨盆結構大的話就沒有好的辦法了

2014年05月25日 00:00

如果是先天性的骨盆比較大出現屁股比較大,則通過減肥的手段是達不到目的的,最好是有多用多,使得肌肉緊致從而達到減肥的目的。

2014年05月25日 00:00

這個是很難瘦下來的,因為這個是你先天骨架比較大
控制飲食,多運動,多游泳,不要老是坐著,看是否有緩解

2014年05月25日 00:00

鍛煉臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、爬樓梯。
建議可每天游泳二十分鐘左右,能夠堅持下去的話,那就是事半功倍起到瘦臀的作用了。