流產後跑步八百米會怎樣

流產後身體虛弱,抵抗力較低,如果過分疲勞的話,可以導致細菌侵入盆腔,引發炎症,同時也不利於身體的及時恢復,人流後注意休息,避免勞累和熬夜,同時需要加強營養補充。

劇烈運動容易造成出血增多的,術後要休息最少2個星期,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。