害怕黑夜不敢一個人待心理發慌

病情分析： 你好，根據你的描述，是一種對黑夜的正常的恐懼心理，可能與你看過恐怖電影或接觸過恐怖故事留下的心理陰影有關。
指導意見： 怕黑屬於一種正常的現象，建議晚上獨自一個人呆著的時候多給自己找一些事情做，不要讓自己獨自在那想像，很容易越想越害怕，越害怕越慌、建議可以找幾本書看，也可以找幾個喜歡的電影看，讓自己多找事做，轉移注意力。時間長了，慢慢的習慣了就好了。

病情分析： 心理疾病是指一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道和現象。
指導意見： 您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療或者是催眠治療，再或者是通過做一些你自己喜歡的事情自我調節的，祝您身體健康！