寶寶從什麼時候開始補鈣好呢?要怎麼補鈣

嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有症狀都要補。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。
可以吃魚肝油補鈣，可以促進鈣質吸收並且促進視力發育的。當4個多月孩子能添加輔食的時候，飲食上可以吃些比如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。媽媽跟寶寶多曬曬太陽。
祝寶寶健康快樂。