問題
【減肥】
【歸檔】 15年01月27日
之前很胖之後減肥成功6個月瘦了30多斤
網友回答
如果長期通過減少主食的方式來減肥,就容易出現疲勞,精神不振、抵抗力下降、便秘等現象。因為主食是大腦獲得能量的主要來源。請每天保證3碗的主食量。主食包括各種米麵、粗糧、薯類
如果長期通過減少主食的方式來減肥,就容易出現疲勞,精神不振、抵抗力下降、便秘等現象。因為主食是大腦獲得能量的主要來源。請每天保證3碗的主食量。主食包括各種米麵、粗糧、薯類