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問題 【增高】 【歸檔】 14年12月08日

孩子比同齡人矮10釐米

問題描述 汪醫師您好,我女兒11歲10個月,身高143釐米,體重36公斤,比同齡孩子矮10釐米左右,我想帶孩子週六或周日找您檢查一下,不知道週末能掛上您的號嗎?求回復!萬分感謝!
網友回答
2014年12月08日 19:46

增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要