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問題【增高】 14年12月08日

孩子比同齡人矮10釐米

問題描述汪醫師您好，我女兒11歲10個月，身高143釐米，體重36公斤，比同齡孩子矮10釐米左右，我想帶孩子週六或周日找您檢查一下，不知道週末能掛上您的號嗎？求回復！萬分感謝！

網友回答

2014年12月08日 19:46

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要