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問題 【內分泌科】 【歸檔】 16年09月28日

身高175體重110左右每次吃兩碗飯18歲

問題描述 身高175體重110左右每次吃兩碗飯18歲
網友回答
2016年09月28日 19:05

你的標準體重是65公斤,目前看體重恰好達標,建議您飲食有節起居有常的生活工作。

2016年09月28日 19:05

你好,青春期是人體各系統器官的第二次發育高峰,相對能量和蟄的攝入和消耗會增大,如食量大且易餓有消瘦心慌等,建議就診檢查甲狀腺功能。

2016年09月28日 19:05

你好,很高興為你解答,18歲正是發育長身體的時候,身高175體重110左右體重偏低一些,身體發育營養需求比較大,運動量比較多,需要增加營養,多吃魚蛋奶瘦肉等。

2016年09月28日 19:05

你好,平時吃飯需要肉食和素食搭配著吃,同時注意不要有壓力,保持心情舒暢就會長肉的。

2016年09月28日 19:04

體重超標了,適當減少飯量,規律飲食,增加運動量,長期堅持會取得好的效果

2016年09月28日 19:04

你好,請把你要諮詢的問題說明清楚。你要表達什麼意思?吃的多長得比較瘦嗎?

2016年09月28日 19:03

你好,根據您的描述,您這種情況屬於肥胖症,建議您飲食上要清淡,少吃辛辣油膩的食物,平時要多鍛煉身體,每天快步走五千步,每日三餐一定要定量,晚飯著一定要吃得少一些。

2016年09月28日 19:03

根據您的身高來計算,您的標準體重應該是175-105,也就是六十公斤,前後相差正常體重的20%都是正常的

2016年09月28日 19:03

這種情況要考慮脾虛,胃腸道營養吸收不良等原因引起的可能,不要受涼,可口服補脾益腸丸,乳酸菌素片進行調理。

2016年09月28日 19:03

患者的身高及體重是正常的,建議正常規律飲食,高蛋白為主,多食蔬菜及水果。

2016年09月28日 19:03

建議飲食清淡加強營養,每次飯量根據個人情況自己掌握,不要過飽,可以補充維生素微量元素,食用蛋白質豐富食物,適當體育運動鍛煉

2016年09月28日 19:03

你好,很高興為你解答,按標準體重來看您的體重為75kg,你目前正處於青春發育期,建議適當控制飲食,尤其是食油膩食物的攝入,適當增加戶外活動,可以促進生長發育,祝您健康。