皮膚很黑怎樣變白

想美白是一個內外兼修的緩慢過程，任何快速美白的方法都會對肌膚造成負擔或傷害。建議可每日清晨喝杯蜂蜜檸檬水，有美白排毒的作用，每日出門前塗抹防曬霜，睡前徹底缷妝，每日用牛奶敷臉，均能夠使皮膚美白細膩。

病情分析： 皮膚比較黑的話建議你一定要注意紫外線的防護，儘量做好一些，面部保濕工作，
指導意見： 除此之外在飲食上應當多進食一些富含維生素c及維生素e的食物，