消化、吸收不好怎麼辦?

建議可以口服多酶片，西沙必利治療，清淡飲食，禁辛辣食物，適當多活動
飲食要有規律，很多人在飲食上不規律，這樣就易造成胃腸的功能紊亂，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食

要想擁有一個健康的胃，一定要養成良好的生活習慣，飲食、情緒、睡眠都是關鍵。
(1)養成良好的飲食習慣，一日三餐需注意：未饑先食、稍飽即止，飲食定時定量。(2)早餐要好、午餐要飽、晚餐要少。(3)勿偏食，勿食過冷、過熱、過分油膩的食品；因為油膩食品可使膽汁分泌過多增加膽汁返流入胃的機會，膽汁返流性胃炎易反復發作。比如豬蹄、油煎油炸食物、紅燒肉等。(4)保持樂觀情緒，生活要有規律。很多人不知道，胃病與情緒有關，精神情緒在胃病治療中占50%以上因素。