青少年貧血的症狀，吃什麼好

分析：該情況可以考慮是貧血待查

你如果出現了一些貧血的話用補氣養血膠囊多吃一些營養物質，也可以適當的用一些大棗紅糖也都有一定的作用的。

你好，如果是缺鐵性貧血.平時要吃這類含鐵豐富的食物：豬肝、牛肝、雞鴨肝臟等。如果是葉酸和維生素B12缺乏性貧血，要多吃動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。平時可以吃大棗有補血益氣的功效。