想你幫幫我

如果肚子發硬平時缺乏活動，這種情況可能跟便秘有關係，正常情況下每天應該大便一次只要不是懷孕應該是胃腸道疾病導致的，生活工作要注意勞逸結合不能長時間久坐，注意補充營養，加強鍛煉，多吃青菜水果，喝點蜂蜜水有潤腸通便的作用。

病情分析： 你的這種情況有可能是肥胖所致的，但要注意排除腹水，以及腹腔內占位性疾病所致的改變的，需要做個B超看看的，
指導意見： 建議到當地醫院做個腹部的B超，如果檢查支持肥胖，要注意及時控制脂肪類食品和澱粉類食品的攝取，並注意多運動，如果有腹水或者是腹腔內占位元性疾病，就需要住院正規治療了，