臉上總是長粉刺和痘痘

粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要儘量避免。局部可以外用阿達帕林凝膠，每晚一次塗於患處，療程三到六個月。

您好，首先保證充足的睡眠和良好的新陳代謝，另外保持臉部衛生，不要用手擠，只要生活習慣好了，痘痘自然就下去了。

粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要儘量避免。局部可以外用阿達帕林凝膠，每晚一次塗於患處，療程三到六個月。