吃增肌粉進行訓練，會有副作用嗎

病情分析： 你好！增肌粉一般適合非常瘦的人群，鍛煉補充蛋白質，同時含有蛋白質和能量，你的體重接近標準體重，其實一般來說吃蛋白質也是可以的。
指導意見： 關於副作用，只要是高蛋白的補充劑，如果是肝腎功能有嚴重受損的都不建議使用，因為會加重肝腎的負擔。不客氣。

一般來說，如果您想要增加肌肉的話，可以適當的使用一些增肌粉，同時進行鍛煉的，增肌粉主要是一些蛋白質來的，但是這個最好不要進食過量，因為可以加重腎臟的負擔，引起腎功能的損害的