吃番茄減肥是飯前吃好還是飯後，怎麼樣才達到效果

病情分析： 肥胖的發生可能是由於你平時的營養過剩，同時又缺乏合理有效的運動，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的，可以通過飲食和運動減肥
指導意見： 通過吃番茄是達不到減肥目的的，其次你每天還可以多運動，如堅持跑步，搖呼啦圈，平時注意清淡飲食，每頓飯七分飽，堅持一段時間就可以達到減肥目的的

你說的番茄是生的還是煮熟的呢！其實並沒有說吃番茄能夠減肥的。如果單純吃番茄能夠減肥那是因為營養結構失衡，營養不足引起的。番茄也是食物具有熱量的，只要你還是正常的飲食，他也是不會減肥的。想要減肥建議多食蔬菜，充分休息多堅持長跑等運動。