佰草集的護膚品怎麼樣

健康靚麗的肌膚對婦健康的身體，沒有均衡的營養攝取，只是一味在化妝品的選擇上下功夫，往往是本末倒置的做法。其實，健康與靚麗是可以吃出來的。因此，一定不能忽視吃這一項，因為許多的健康食品、靚麗食品就在我們身邊。 黃瓜黃瓜含有90％的水分，其中還有豐富的維生素、糖類、鉀、鈣、磷、鐵等，並且還有柔軟的細纖維素。因此，食用黃瓜既能舒展皺紋，保護皮膚，還能促進體內排毒和降低膽固醇。 檸檬檸檬被稱為“美容之果”，它簡直就是維生素C的大倉庫。要想讓皮膚光滑細膩，是絕對少不了維生素C的。 芝麻芝麻能夠養血潤膚，使皮膚光澤潤滑。同時，芝麻中還含有維生素E，可防止有害物質的侵襲，是既養內又禦外的上佳食品。 菠萊菠菜含有豐富的維生素和鐵、錳等礦物質，除了給我們一定的營養，同時，它還是人體內最重要的清潔劑之一，體內的廢物和毒素被排出了，肌膚也就自然能夠紅潤光滑了。 胡蘿蔔胡蘿蔔、具有滋潤皮膚和治療皮膚乾燥症的功效，對幹性皮膚特別有用。而且胡蘿蔔素是一種強力抗氧化劑，可以防止細胞遭受破壞，減緩皮膚的衰老，同時，經常食用還可使頭發亮麗烏黑有光澤。 鮮牛奶牛奶中含有大量的維他命A，維他命B2和蛋白質、鈣等豐富的營養，飲用後可加速排除積聚在體內的毒素，而達到美容的效果，使皮膚美白，富有彈性和光澤。 木瓜木瓜性溫，其中的營養容易被皮膚直接吸收，可行氣活血，從而讓皮膚變得嬌嫩幼滑。 蜂蜜清熱、滋潤、抗老，這些讚譽對蜂蜜來說一點也不為過，同時，蜂蜜對治療頭皮屑也有一定的作用。 醋醋能降低過氧化脂質、抑制皮膚老化，傳說埃及豔後克利奧屈佩拉就常常喝醋。食醋時最好和蜂蜜同時用溫開水沖服，每日2－3次，堅持服用效果很好。