越南減肥果效果好嗎

減肥藥物是達不到減肥效果的，減肥必須運動起來，燃燒脂肪，才可以達到減肥效果。每天晨跑30分鐘以上，少吃油炸油膩、零食、高蛋白質食物。

病情分析： 你好，這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，晚上千萬不能吃零食，
指導意見： 堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。定期複查。