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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 15年03月17日

瀉藥減肥有多大的幾率

問題描述 瀉藥減肥有多大的幾率,要怎麼才可以減肥,
網友回答
2015年03月18日 15:04

病情分析: 瀉藥可以減少人體對食物的吸收,所以有一定的減肥作用!
指導意見: 建議:使用瀉藥也容易導致營養不良、電解質紊亂等情況的發生,所以不要輕易使用!

2015年03月18日 14:25

病情分析: 你好!瀉藥的作用是脫水,並不是真正的減肥,長期服用會導致酸堿和代謝平衡紊亂,對身體損害較大。
指導意見: 如果要減肥建議制定一個詳細的計畫,比如先計算自己超重多少,目標體重是多少。計算每天所需要的熱量,和每天攝入的熱量。同時要瞭解做什麼運動能夠有效的消耗熱量,比如減掉一斤脂肪所需要消耗的卡路里是3550左右。一個小時的慢跑約可以消耗熱量600卡左右(當然根據耗氧量不同會略有差異)那如果保持現在的飲食就堅持每天慢跑一小時一周約可以瘦一斤脂肪。還有控制飲食方面也不可以過於節食,比如每公斤體重正常生活(在不運動的前提下)需要消耗的是26-28卡左右。如果滿足不了這個需求,整體代謝會降低,對於減肥反而不利。飲食儘量選擇性的吃,比如一個蘋果的熱量是80多卡。一個雞蛋的熱量也差不多有80卡,一根油條的熱量有260-280卡左右。真心想減肥就要做好飲食和運動方面的功課。

2015年03月17日 23:45

病情分析: 如果你有肥胖症就會影響美觀的,一般瀉藥是不能減肥的,否則就會對身體有很大影響的。
指導意見: 建議你可以每天早上起來跑步三公里,連續堅持三個月就可以收到滿意的減肥效果。飲食以清淡為主,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。平時加強營養,加強鍛煉,增強體質有助於對病情的恢復。