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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年03月24日

剖腹產後小肚子很大該怎麼恢復

問題描述 本人拋腹產!小肚子特別大!怎樣才能廋!另外!現在哺乳期6個月
網友回答
2015年03月24日 13:03

病情分析: 你好,剖腹產術後小肚子大,與個人體質有關,可能是產後還沒有恢復好的關係。
指導意見: 注意多運動,多食新鮮的蔬菜水果,少食油膩,辛辣刺激性食物,產後體型恢復時間有個體差異,保持心情舒暢就好。

2015年03月24日 13:03

剖宮產以後子宮要完全恢復要六個月,腹部的脂肪堆積在哺乳期很難消除,要停止哺乳以後逐漸調節飲食會逐漸恢復變小,現在哺乳期不建議減肥,可以適當腹部鍛煉,有利於腹部脂肪分解,有利於腹部減小,平時注意保暖和飲食。

2015年03月24日 13:02

病情分析: 以上這個症狀來看,主要與你近期的營養過剩,同時又缺乏運動等因素有直接關係的,可以通過飲食和運動療法改善
指導意見: 在飲食方面應以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃肥肉,其次你還可以在力所能及大範圍內每天堅持運動,就可以減肥的

2015年03月24日 13:01

病情分析: 您好,您這時候肚子大可能是坐月子還沒有恢復好的原因,不過現面處於哺乳期,不建議您減肥的
指導意見: 如果想減肥的話,可以注意運動,但還是斷奶以後再進行,多運動,少吃飯才會出效果