問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月06日
果貝纖好用嗎?減肥效果怎麼樣,減肥
網友回答
最好不服用藥物來減肥,減肥藥物有一定的副作用,不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活方式。