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問題 【骨科】 【歸檔】 15年05月04日

絕經期關節炎能治好嗎

問題描述 爺爺最近總是感覺腿疼,有時候疼得走不了路,於是去醫院做了檢查之後,醫生確診是老年性關節炎,也就是骨質增生。這下可把爺爺愁壞了,爺爺平時經常鍛煉身體怎麼會得這種病呢?醫生說這種病大部分老年人都會得,平時除了鍛煉身體外還要加強營養,那麼,得了關節炎患者的飲食該怎樣調理呢?
網友回答
2015年05月04日 15:48

多吃高鈣食品。關節炎最常見的就是補鈣的宣傳了,建議老年人每天攝取鈣的含量要比成年人多一半,常吃的補鈣食品有:牛奶,豆製品,蛋類,平時還要多吃蔬菜水果,營養均衡最重要。增加多種維生素的攝入。特別是維生素C,它可以保護關節防止骨性關節炎進展。還有其它一些礦物質和含骨膠原的食品,要適當地增加攝入量。這類食物有:豬皮、大骨湯等。

2015年05月04日 15:48

多食高量維他命D食物。維他命D者可以幫助鈣質的吸收所致,所以要多服含D的乳製品以幫助鈣質的吸收。維生素D主要來源於動物性食物,除了可以適當服用一些維D片之外還可以吃一些海魚、蛋類、瘦肉等。