多年尋常性銀屑病，最近1個月反復發作，也到醫院診治，

1、保持心情的舒暢 、減少精神壓力 。禁食辛辣刺激性的食物；腥發，易過敏的食物儘量少吃 2、增強自身抵抗力預防感冒,,以免病情加重或復發； 3、牛皮癬不會傳染，但是患病部位部位儘量不要用手抓撓,和用熱水洗燙,減少刺激,以免加重病情.和發生同型反映。