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問題 【保健】 【歸檔】 16年10月08日

懷孕前三個月寶寶是吸收媽媽之前身體的營養的?那怎麼辦,本來我就瘦,再吸收我身體的營養,我就更加瘦了,

問題描述 懷孕前三個月寶寶是吸收媽媽之前身體的營養的?那怎麼辦,本來我就瘦,再吸收我身體的營養,我就更加瘦了,那會不會導致咪咪也瘦了?如何保持體重,不想再瘦了?
網友回答
2016年10月08日 19:43

病情分析: 你好,懷孕後胎兒需要有母體攝入營養,才能滿足胎兒的需要,你雖然很瘦,不過只要能科學飲食還是可以滿足胎兒營養需要的,在懷孕期間由於營養增加,你不但不會瘦,體重還會逐步增加,孕婦需要增加優質蛋白,維生素,含鐵,鈣,鋅等營養物質的攝取,孕婦可以適當的補充瘦肉、牛奶,魚,大豆,蛋,豬肝,黑木耳,海帶等補充孕婦需要的營養物質,保證營養的全面,完全可以滿足胎兒的需要
指導意見: 以上是孕婦的飲食原則,懷孕後,可以適當的多吃一頓飯,注意營養,你體重不降低,也可以滿足胎兒的需要,