一直都是班上最輕的人,身高160,啊,我該怎麼辦啊!

您想鍛煉身體的話，主要就是進行運動鍛煉了，有條件的話，可以到當地健身房進行健身鍛煉；也可以自行採用堅持慢跑等等運動的方式來鍛煉身體的因此，您各方面條件均許可的話，則可以到正規的健身中心進行健身鍛煉，也可以每天堅持至少一個小時的運動鍛煉來增強體質，不過，無論採用什麼方式，都是需要長期的堅持為好的