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問題 【減肥】 【歸檔】 14年06月22日

瘦臉瘦腿瘦腰該怎麼治療?

問題描述 網友年齡:14歲
網友性別:女
詳情描述:
吃胖了,臉上有很多肥肉,特別是腰和腿,手腳總是冰涼,有沒有什麼整套的減肥計畫呢?
網友回答
2014年06月22日 00:00


很高興能夠為您解答!
對於反彈的問題,因為靠少吃多動減重了,但是減後又不動了,而且攝入熱量又沒有節制,所以才又胖回去了。
多做腿部的鍛煉,還有側屈運動,堅持一段時間,並適當控制飲食,慢慢就改善了,而且對於過節放假這幾天吃胖了,之後也不會天天吃很多,而且開學每天上下學運動和學習,自己身體自然也瘦了。
謝謝!祝您健康愉快!