失戀怎麼辦,告訴我怎麼辦,好難受

患者需要轉移注意力,如加強運動,培養興趣愛好,與朋友溝通,時間長了就可以好轉的,

可以發洩一下是沒有問題的,但是在發洩之後要重新振作起來,走出過去的陰影,轉移自己的注意力,

你的情況建議和親戚朋友溝通一下,緩解心情,不用擔心,祝你心情愉快

你才19歲還小,精力要用在學習上,現在正是你學知識的黃金時期,不要讓談戀愛誤了你的學業,