如何抗衰老

積極服用中草藥來改善您的皮膚，四物湯：材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃。作法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。所有湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。功效：美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚

女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧，基本就這染髮點。每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血豬血，其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶海鮮香蕉番茄西瓜