患有躁狂抑鬱症，做事緊張放不開

病情分析： 你上述症狀與躁狂抑鬱症有關的，治療上需要長時間的調理的，這些精神心理障礙疾病不是很容易就可以治療的，一定要注重心理的治療，配合藥物治療。
指導意見： 注意保持情緒的穩定，多參加戶外活動，分散注意力，不要獨處，有事情多請人幫助，不要自己承受，減輕心理負擔，可以減少發病的機會，適當應用抗抑鬱藥物治療。

你以前服用的都是一些西藥，像西藥治標不治本，只能控制病情，有依賴性，還會有副作用，形成目光呆滯、身體發胖、反應遲鈍等症狀，針對你的病情建議可以採取中醫的方法來治療一下，有時間可以和朋友出去旅遊、多交流，避免自己獨處。要積極的發現生活中的樂趣，也可以通過看書、出遊、同學聚會等途徑讓自己的生活充實起來。可能與外界交流，心理會有一定的抵觸，但是一定要積極的面對，而不是逃避，相信對你的情況會有一定的説明

你好！治療方法很多，常用的有藥物治療、物理治療、及心理治療等。根據描述建議通過心理療法治療。心理治療方法能夠運用各種心理學的方法，如：精神分析療法，認知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，