肩周炎問答

肩周炎是發生于肩關節周圍軟組織（肩關節囊，肩關節周圍韌帶，肌腱及滑囊）的退行性變和慢性無菌性炎症，俗稱凍結肩喙突炎，漏肩風，五十肩，多為單側發病，常見於左側，少數可雙側同時發病，多發於中老年人，女性稍高於男性，本病主要症狀是肩部周圍疼痛，牽涉到上臂及前壁，活動時疼痛加劇，重者不敢擺動患肢，急性期疼痛劇烈，患者多從夜間疼醒，難以入睡，早期因肩關節周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣，使肩關節活動受限，後期肩關節周圍 廣泛粘連，導致上肢的外展，外旋，後伸活動受限，患病較久者，可出現肩部肌肉萎縮，影響洗臉梳頭等日常生活。肩周炎需要運動和封閉治療，是可以游泳的，

你好，可以遊的，不過要小心。肩周炎急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療；慢性期主要表現為肩關節功能障礙。這時以功能鍛煉和按摩為主，配合理療進行治療。建議：採用多種活動形式鍛煉.可向前彎腰使胳膊自然下垂,小臂大臂甩動360度帶動肩關節旋轉;可用手爬牆帶動肩關節活動;可雙手抱頭,腦袋晃動帶動肩活動.活動力度應儘量大些.電熱風穿透肩關節驅逐寒氣,痛感明顯減輕,此時活動臂膀效果較好.