強直性脊柱炎的飲食保健要注意什麼

強直性脊柱炎的飲食保健要注意什麼。強直性脊柱炎的預防保在日常飲食方面也要留意，長期使用這些食物對預防強直性脊柱炎比較有幫助：1、養成良好的飲食習慣：強直性脊柱炎的飲食保護要注意啥，患者要注意不暴飲暴食，飲食有規則，為了減輕腸胃的背負，也能夠選用少食多餐的計畫。腸道感染會加重強直性脊柱炎患者的病情，所以患者一定要注意食物的清潔，不吃被污染的食物。2、患者可多吃果實食物：果實食物對於腎虛致使的筋骨、肌肉、關節的病損有許多利益，對於減輕患者的病情有很大的協助。代表食物栗子有補腎強筋健骨的效果，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力有利益。3、在生活中多食辛熱食物：這些食物能協助患者抗風濕祛寒邪，如常見的辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有滅菌、抗病毒等效果，可防止腸道感染和病毒感染。冬季恰當服姜湯以濕胃散寒，須視病情而定，這是強直性脊柱炎患者的飲食保護辦法。4、豆類食物：豆類食物富含豐厚的蛋白質和微量元素，它有推動肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，協助強直性脊柱炎患者修改病損的效果。如：大豆、黑豆、黃豆等。可醫治以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節倒運、筋脈拘攣或麻木不仁、關節脹痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可醫治風濕痛苦，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，醫治關節酸痛有用。

強直性脊柱炎的飲食保健要注意什麼。強直性脊柱炎的內因是腎脈督脈兩虛，外因為風寒，可用食療。(1) 辛熱食品：能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。(2) 豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。(3) 果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。(4)鮮河蝦500克，黃酒500克。做法：將河蝦洗淨後浸於黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。功效：具有濕腎壯陽，舒筋止痛的功效。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對腹瀉患者有益，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅擦患處，可止痛活血。烏梅是梅的乾燥或未成熟的果實，對風濕痛有卓效，烏梅酸幹可劍陰，酸歸肝經，肝得滋養，對關節、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹滋陰補血、櫻桃也可治風濕病。