身高168cm，19歲了還有長高的辦法嗎

病情分析： 這個年齡不一定能長高了，這個年齡不好確定骨骺線是否已經閉合，如果未閉合，適當補充生長激素治療，如果是已經閉合了，認為無法再長高了。
指導意見： 需去醫院做個骨骺線的拍片檢查，如果未閉合，儘早使用生長激素治療，還可以再長高的。

病情分析： 能不能長高，關鍵看骨垢線的情況。如果你的骨垢線尚未閉合，就能繼續長高。
指導意見： 飲食上，注意多吃豆製品、魚類、乳製品、新鮮蔬菜、水果等。不要熬夜，合理睡眠。晚上11點前睡覺，次日6點起床。保證生長激素分泌的穩定。多做有利於長高的運動，如跳繩。