您的位置:首頁小孩1歲9個月。本人要考試,需增強記憶力
問題 【營養科】 【歸檔】 16年02月24日

小孩1歲9個月。本人要考試,需增強記憶力

問題描述 哺乳期可以吃什麼補腦?感覺晚上易失眠,記憶力下降,白天上班瞌睡,做事易疲乏
網友回答
2016年02月24日 14:22

你好,可以多吃一些堅果類,注意休息,營養飲食,多喝一些牛奶,睡前可以泡個熱水腳,有助於緩解疲勞。

2016年02月24日 14:18

你好;這個情況一般食補效果不好.建議看一下中醫.服用中藥調理試試.不影響寶寶吃奶