坐月子期間奶水少，跟飲食有關嗎

根據您提供的資訊顯示您主要是營養沒有跟上導致的。一般生產後都建議吃老雞湯、黃豆豬腳湯、多吃水果和蔬菜等。

病情分析： 從你描述的，奶水和你平時飲食有關係，當然也和你的情緒有關係的。一般下奶湯品以清淡為主，就少許放鹽即可。一般以豬蹄黃豆湯、鯽魚湯為主。再有雞湯不能喝母雞湯，只能喝公雞湯才可以。辛辣食物還要花椒等都有回奶作用
指導意見： 個人建議你可以在網上搜集下下奶的湯品的燉法，然後寫下給你婆婆，同時飲食上以肉蛋奶類為主，不要吃辛辣食物，每天堅持多次哺乳，自己每天用毛巾熱敷後按摩數次，有助於乳腺管的通暢。實在無改善，你可以請個催乳師