多夢，不是失眠

病情分析： 多夢一般和你平時過度的緊張勞累，思慮過度有很大關係。
指導意見： 建議平時儘量多休息，適當的減減壓，及時處理好日常事務，保持心情通暢，晚間吃點牛奶蜂蜜調理睡眠

病情分析： 多夢多見於缺鈣和腦神經軟弱的，缺鈣的時候神經興奮性增高，可以影響到睡眠品質導致多夢的，
指導意見： 可以檢查微量元素，如果有缺鈣可以注意用糖鈣片等藥物治療，腦神經衰弱可以用穀維素和維生素b1調節神經，睡前喝點牛奶有安神和補鈣的效果