月子裡給寶寶換尿布坐著餵奶現在腰

腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症。
可以按摩治療，做熱敷。不要勞累，要睡硬板床。注意保暖。

你好
月子裡勞累引起的症狀，主要靜養調理，就是多休息，少抱小孩，局部注意保暖
你說的情況可以試試按摩，外敷活血藥物來改善的，注意下不要勞累，少抱小孩

考慮還是存在腰肌損傷，彎腰後要挺直腰，需要腰椎椎旁肌收縮才能做到，若存在椎旁肌損傷，那就會導致挺直腰無力的表現。
建議臥床休息，可以局部熱敷、按摩，外塗止痛藥，可以口服止痛藥，適當行腰部肌功能鍛煉。
以上是對“月子裡給寶寶換尿布坐著餵奶現在腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以接受物理治療，緩解疼痛——利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。月常保健及腹肌、背肌的複健運動。
建議：保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。避寒保暖。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

從敘述的情況看，在月子裡給孩子洗尿布，坐著餵奶，現在腰部酸痛，不敢直腰，這個情況是腰部勞損了。
月子裡是不宜多幹活的，您的情況可做推拿、按摩、針灸治療，可改善症狀的。平時不宜久坐，穿的暖一些，不宜睡冷炕。

根據你所描述的情況，是你沒有休息好的緣故所以腰痛的。
平時多休息，在床上做產後體操，注意腰部的保暖，適當活動，

根據您的描述疑似腰肌勞損
建議您到正規醫院做一下全面檢查，可以嘗試中醫針灸治療和理療，舒經通絡
以上是對“月子裡給寶寶換尿布坐著餵奶現在腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！