你好，我患抑鬱症有十幾年了，之間看過好

您好，患抑鬱症的患者，應根據病情調理，注意生活上的護理常識。患者若想擺脫抑鬱症困擾，首先必須要樹立足夠的康復信心與生活的勇氣，多從陽光的方面看待事物，努力戰勝抑鬱情緒。其次針對自身具體情況，採取適合自己的調節手段，主動進行自我調節。

您好，西藥治療對病情有控制效果，個人建議凡事要對自己有信心，給自己一些積極性的心理暗示，自我加油鼓勵相信自己，另外不要給自己太大的做事任務，分段完成相應的事物，增強自己做事的信心，提高自己做事興趣和生活的自我價值！