我每次體檢都是貧血適合泡大棗喝水嗎?

你每次檢查是貧血,可以適當的吃點大棗,以及吃點豬肝,鴨血,黑木耳等,必要時可以喝琥珀酸亞鐵等處理。

紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋裡慢慢地燉,燉得爛爛的,經常吃,補血的效果很好。