月經推遲幾天沒來,一整天腹脹疼痛

月經推遲的原因比較多，當然根據你說的情況，也不排除懷孕的可能。若是推遲時間不長，沒有其他異常徵兆或刺激性作用，突然有大量出血，主要還是正常的月經來潮表現吧。
注意保持衛生習慣，好好休息，避免生冷及刺激性食物。必要的話可以用試紙檢查是否懷孕。若是檢查結果陰性，應該是月經來潮。若是陽性的話，有可能是流產的表現。

這種情況不一定就是懷孕的，也可能是月經推遲了，
你打算懷孕，建議你選擇在排卵期同房，那樣懷孕的幾率比較大的，同房後女性屁股抬高5分鐘，有利於懷孕的、

擔心懷孕流產的話，您可以抽血檢查判斷是不是懷孕，數值低於25說明沒有懷孕。
月經週期波動七天之內屬於正常的，超過七天以上屬於月經不調。

一般情況下月經延期在一周以內是屬於正常的情況，現在的情況有可能是由於懷孕流產所導致的，也可能是由於正常來月經所引起的
建議可以適當的去醫院做早孕的血檢以及尿檢的相關檢查，確定是否懷孕流產所導致的，然後再根據具體的情況來確定調理方法

聽你的描述的不像流產，才34天就是懷孕孕囊也沒有到宮腔裡，是不是懷孕要去醫院檢查。
你去醫院檢查一下血HCG和孕酮看看如果是懷孕了不管有沒有流產它們都會升高。

在易孕期同房懷孕的幾率比較大，現在有月經推遲的情況，有可能是生化妊娠自然流產了。
建議你去醫院化驗血hcg，就可以知道是懷孕流產，還是正常來例假，如果是生化妊娠自然流產，那一般是不會影響以後懷孕的。