側躺時腰部難受

病情分析： 這種情況需考慮腰椎病變，比如腰肌勞損、腰突、膨出等症狀。
指導意見： 建議按摩、熱敷並拔罐緩解，服藥腰痛甯膠囊，平時儘量少坐或彎腰，無緩解則考慮腰椎磁共振檢查。

病情分析： 這種情況根據你的年齡考慮是腰椎骨質增生引起的慢性腰肌勞損所致的。同時也不排除有椎間盤突出的可能。
指導意見： 建議你平時需要注意休息，不可長時間的彎腰負重勞累。平時睡硬板床，加強腰背肌鍛煉。